断酒･･･。 お酒を止めた後の変化･･･？
先日、「今、お酒を止めているんですよ～！！」という話をしたら、「今更お酒を止めて、何かいいことあるの･･･？」と、聞かれました･･･。連続断酒11日目のわたしがお答えします･･･。お酒を止めたら変わること･･･。酒を止めると、生きることに少...
断酒･･･。 
自分語り･･･。 「悩み」と「不安」を解消する方法･･･！！
「悩み」と「不安」を解消するには、カーネギーの「道は開ける」を読みましょう･･･！！社会人であろうが、学生であろうが、主婦であろうが人によって程度の差こそあれ、生きている以上は間違いなく「悩み」と「不安」に苦しめられます･･･。そんな「悩み...
趣味のカメラ･･･。 オリンパスの単焦点レンズを比較してみました･･･！！
わたしが持っているオリンパスの単焦点レンズを比較してみました！！わたしが持っている単焦点レンズは以下の3本･･･。「M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro」「M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8」...
断酒･･･。 断酒をしたら血圧が下がります･･･！！
お医者さんから「血圧を下げるように･･･。」と、言われていませんか？毎日のように晩酌をしている方は、血圧を下げるには、断酒が効果的です･･･！わたしはIgA(アイジーエー)腎症を患ってから、血圧が高い＝腎臓に負担をかけるという理由から、毎朝...
趣味のカメラ･･･。 オリンパスの単焦点レンズを買ってしまいました･･･。
R3.7月に、オリンパスの単焦点レンズ「M.ZUIKO DIGITAL 25mm F1.8」を買ってしまいました･･･！！それまでは単焦点レンズは「M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8」を使っていました･･･。注：わたしが使っ...
断酒･･･。 お酒を止めてから4日目･･･。
お酒を止めてから昨日で4日目でした･･･。仕事から帰ってきてからというもの、もう、とにかく眠たい･･･。昔、タバコを止めた時の、禁煙開始後最初の3週間に感じていたのと同様の眠さです･･･。断酒をしてもよく眠れる･･･。「断酒をすると夜、眠れ...
趣味のカメラ･･･。 写真編集ソフト「InPixio Photo Focus PRO」を買ってみました･･･！！
今回わたしが買った「InPixio Photo Focus PRO」はソースネクストから販売されています･･･。このソフトのうたい文句は、「ピンぼけ写真をワンクリックで鮮明に」･･･。「InPixio Photo Focus PRO」を買っ...
断酒･･･。 飲酒の習慣は確実にメンタルを削ります･･･。
またお酒を飲み始めていました･･･。以前、「R3.1月末から禁酒を始めました･･･。」「禁酒はメリットしかないです･･･！！」的な記事を書きました･･･。んが！！R3.5月の連休から･･･、「ゴールデンウィークくらいお酒、飲んでも良いんじゃ...
自分語り･･･。 基礎疾患ありの人はコロナワクチンの接種予約に注意が必要･･･！？
自分は基礎疾患を持っている！！という方･･･。自分は基礎疾患を持っている！！と、思う方は、新型コロナのワクチン接種券が郵送されるのを待たずに、お住いの自治体の接種予約方法をご確認ください･･･。先日、わたしのところにも自治体から新型コロナワ...
こもり係長が自分のために書いた記事 「全脳活性で潜在意識を書きかえる」を読んだ･･･！！
約30年前、大学生のころに、「マーフィー」「潜在意識」というキーワードに惹かれ、当時はその手の本を読んでいました･･･。先日、久しぶりに「潜在意識」というキーワードに惹かれ、この本をAmazonで購入しました･･･。正直、著者の書かれている...