断酒･･･。

先日、 「今、お酒を止めているんですよ～！！」 という話をしたら、 「今更お酒を止めて、何かいいことあるの･･･？」 と、聞かれました･･･。 連続断酒11日目のわたしがお答えします･･･。 お酒を止めたら変わること･･･。 酒を止めると、...

お医者さんから「血圧を下げるように･･･。」と、言われていませんか？ 毎日のように晩酌をしている方は、血圧を下げるには、断酒が効果的です･･･！ わたしはIgA(アイジーエー)腎症を患ってから、 血圧が高い＝腎臓に負担をかける という理由か...

お酒を止めてから昨日で4日目でした･･･。 仕事から帰ってきてからというもの、もう、とにかく眠たい･･･。 昔、タバコを止めた時の、禁煙開始後最初の3週間に感じていたのと同様の眠さです･･･。 断酒をしてもよく眠れる･･･。 「断酒をすると...

またお酒を飲み始めていました･･･。 以前、 「R3.1月末から禁酒を始めました･･･。」 「禁酒はメリットしかないです･･･！！」 的な記事を書きました･･･。 んが！！ R3.5月の連休から･･･、 「ゴールデンウィークくらいお酒、飲ん...

結論から言うと、お酒が弱い人がお酒を飲めるようになるための練習は無駄です･･･。 わたしと同じように、「お酒が弱いこと」をコンプレックスに感じているあなたは「お酒を飲めるようになるための練習（日々の飲酒）」などを始めないようにしてください･...

令和3年の1月末から断酒を始めました･･･。 前も断酒していた時期がありましたが、それは続きませんでした･･･（テヘッ）。 令和3年の1月の初めころにIgA（アイジーエー）腎症の治療の一環で病院に行ったとき、 「血液検査の結果、肝機能が相当...